В том-то и дело, Андрей, что исповедовать нужно, "вода камень точит". Видя нашу искренность, Господь подает силы побеждать себя, а с другой стороны - дает возможность видеть свое истьинное состояние. Как говорил преп. Силуан Афонский, "держи свой ум во аде и не отчаивайся". Это страдание, но и одновременно радость и светлая надежда!
Рекомендуют также исповедоваться у одного священника, чтобы, если нет стыда перед Богом, был хотя бы стыд человеческий.
А вообще по этой теме, тем более для поста, самое лучшее чтение - Новозаветные апостольские послания, "Лествица" преп. Иоанна, игумена горы Синайской и "Поучения аввы Дорофея".